La phase de préconception est une période sensible où la réflexologie plantaire peut jouer un rôle essentiel pour : 

• Préparer le corps à la grossesse en régulant le système hormonal et en stimulant la fertilité.

• Réduire le stress, un frein fréquent à la conception.

• Prévenir certains troubles tels que l’hypertension artérielle, qui peuvent compromettre la grossesse.

En stimulant les zones réflexes liées aux organes reproducteurs (ovaires, utérus, glandes endocrines), la réflexologie crée un environnement propice à la conception. Elle aide à identifier et à équilibrer les blocages énergétiques qui pourraient perturber une grossesse et contribue à réduire le stress par son effet relaxant.

Dans certains cas, elle peut même réduire le besoin de recourir à la Procréation Médicalement Assistée (PMA).

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à aider les femmes et les hommes à concevoir.

Lors d’une PMA, les traitements hormonaux intensifs peuvent provoquer des bouleversements physiques et émotionnels. La réflexologie plantaire offre un soutien précieux dans les cas suivants :

• Harmoniser les fonctions organiques et atténuer les effets secondaires des traitements.

• Favoriser l’équilibre émotionnel pour mieux vivre les étapes de la PMA.

Les origines de l’infertilité :

• Chez l’homme (30 % des cas) : qualité insuffisante du sperme, difficultés d’érection, absence d’éjaculation.

• Chez la femme (30 % des cas) : anomalies de l’ovulation, endométriose, fibromes, etc.

• Facteurs combinés (20 % des cas) : problèmes chez les deux partenaires.

• Infertilité inexpliquée (20 % des cas) : aucun diagnostic identifiable.

En combinant médecine moderne et réflexologie plantaire, les chances de réussite d’une PMA augmentent, quel que soit le type d’infertilité.

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à aider les femmes et les hommes à concevoir.

La grossesse est une période de transformations profondes, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Les fonctions physiologiques de la femme enceinte se modifient pour répondre aux besoins du bébé :

• Le système hormonal devient plus actif (l’hypophyse double de taille).

• Le volume sanguin augmente de 30 à 40 %.

• Les besoins en oxygène augmentent de 20 à 30 %.

• Les reins augmentent en taille et en poids, avec un débit sanguin accru de 80 % à six mois de grossesse pour éliminer les déchets produits par le bébé.

La réflexologie plantaire propose un soutien naturel et doux pour :

• Soulager les inconforts courants.

• Harmoniser les fonctions organiques.

• Favoriser une expérience de grossesse harmonieuse.

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier accompagne les femmes enceintes à toutes les phases de la grossesse.

Au cours de cette période, le corps de la femme change beaucoup car il est très mobilisé pour apporter à l’embryon ce dont il a besoin. Le foie et les glandes endocrines sont en particulier très sollicités.

Cette période demande à la femme enceinte une grande capacité d’adaptation.

Lors de la phase bois, la réflexologie aide à soulager les symptômes fréquents suivants :

• Nausées 

Elles sont fréquentes pendant la grossesse, en particulier au premier trimestre. Elles peuvent être causées par des changements hormonaux. Bien que souvent bénignes, elles peuvent entraîner des difficultés à s'alimenter et une déshydratation si elles sont sévères. 

La réflexologie peut aider à atténuer les nausées pendant la grossesse en stimulant des points réflexes spécifiques sur les pieds, qui sont associés au système digestif. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à soulager cet inconfort.

• Gestion des émotions 

La grossesse est une période de bouleversements hormonaux et émotionnels. Les futures mamans peuvent éprouver des variations d'humeur, de l'anxiété ou de la dépression. Une gestion adéquate des émotions est essentielle pour le bien-être maternel et fœtal. 

La réflexologie est bénéfique pour la gestion des émotions, car elle peut induire un état de relaxation profonde. En réduisant le stress et l'anxiété, et en harmonisant le système endocrinien, elle aide les futures mamans à mieux gérer les fluctuations émotionnelles liées à la grossesse. 

L’embryon devient fœtus, et grâce au placenta les fonctions organiques de la mère sont moins sollicitées. La future mère se sent plus légère et a plus d’énergie. Cependant, elle peut présenter les symptômes suivants qui peuvent être allégés par la réflexologie : 

• Bouffées de chaleur et suées

Les bouffées de chaleur et les suées peuvent survenir en raison des changements hormonaux pendant la grossesse. Elles se manifestent par des sensations de chaleur intense, souvent accompagnées de transpiration. Ces symptômes peuvent être inconfortables, mais ils sont généralement temporaires. 

En travaillant sur des zones réflexes liées au système endocrinien, la réflexologie peut contribuer à équilibrer les hormones, ce qui peut réduire l'intensité de ces symptômes. 

• Hypertension artérielle

L'hypertension artérielle pendant la grossesse peut être risquée pour la mère et le fœtus, notamment en cas de prééclampsie. 

La réflexologie peut être utilisée comme une approche complémentaire pour aider à gérer l'hypertension artérielle pendant la grossesse. En favorisant la relaxation et en améliorant la circulation sanguine, elle peut contribuer à stabiliser la pression artérielle. 

• Douleurs mammaires

Les douleurs mammaires, ou mastalgie, sont fréquentes en raison des changements hormonaux et de la préparation du corps à l'allaitement. Elles peuvent être ressenties sous forme de sensibilité ou de douleur aiguë. Généralement, ces douleurs diminuent après le premier trimestre. 

La réflexologie peut soulager les douleurs mammaires en stimulant les points réflexes associés aux glandes mammaires. Cela peut aider à réduire l'inconfort et à favoriser un meilleur drainage lymphatique. 

• Maux de tête

Les maux de tête peuvent être exacerbés par les changements hormonaux, le stress, ou la fatigue liés à l'état de grossesse. Ils peuvent être soulagés par la réflexologie, qui aide à détendre les muscles et à réduire le stress. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier soutient les femmes enceintes à la loge feu.

Au fur et à mesure que le ventre s’arrondit, les symptômes suivants apparaissent :

• Jambes lourdes

La sensation de jambes lourdes est souvent due à une circulation sanguine altérée, exacerbée par la pression exercée par l'utérus sur les veines de la région pelvienne qui peut ralentir le retour du sang des jambes et de la région pelvienne vers le cœur.

La réflexologie est efficace pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut soulager la sensation de jambes lourdes. En travaillant sur des zones réflexes des pieds, elle aide à réduire l'œdème et l'inconfort.  

Un protocole spécifique transmis par l'école de podo-réflexologie de Paris (EPRP) contribue à améliorer la circulation lymphatique et sanguine..

• Douleurs lombaires

Les douleurs lombaires sont courantes pendant la grossesse, souvent causées par des changements posturaux et une prise de poids. 

La réflexologie peut apporter un soulagement aux douleurs lombaires en ciblant des points réflexes associés au dos. Cela peut aider à détendre les muscles et à atténuer les tensions. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à soulager ces douleurs lombaires.

• Diabète gestationnel

Un diabète gestationnel peut se développer pendant la grossesse. Il est caractérisé par des niveaux de sucre dans le sang élevés. 

Bien que la réflexologie ne remplace pas un suivi médical, elle peut être utilisée en complément pour aider à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et à réduire le stress, contribuant ainsi à la réduction du diabète gestationnel. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à réduire le diabète gestationnel.

• Reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastrique se produit lorsque l'acide de l'estomac remonte dans l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac. Les changements hormonaux et la pression abdominale accrue peuvent aggraver cette condition. 

La réflexologie peut soulager les symptômes de reflux gastrique en stimulant des points réflexes qui favorisent une meilleure digestion et réduisent l'acidité gastrique. 

Au cours de ces semaines, l’action de la réflexologie plantaire contribue à atténuer les symptômes suivants :

• Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont courants chez les femmes enceintes, souvent causés par l'inconfort physique, l'anxiété, ou des besoins fréquents d'uriner. Un sommeil réparateur est crucial pour la santé maternelle et le développement du fœtus. 

La réflexologie favorise la détente et peut améliorer la qualité du sommeil. En stimulant des points réflexes spécifiques, elle aide à réduire l'insomnie et à promouvoir un sommeil réparateur, essentiel pour la santé maternelle.  

• Contractions précoces

Les contractions précoces peuvent survenir avant le terme et nécessitent une attention particulière. 

La réflexologie peut être utilisée pour aider à relaxer le corps et à réduire le stress, ce qui peut potentiellement diminuer la fréquence des contractions précoces.

Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de santé en cas de contractions inquiétantes.

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à réduire voire à arrêter les contractions précoces.

• Position optimale du fœtus

La position optimale du fœtus pour l'accouchement est généralement la position céphalique, où le bébé est tête en bas avec le dos à gauche de la maman. 

La réflexologie peut contribuer à encourager la position optimale du fœtus en stimulant des points spécifiques qui favorisent la relaxation des muscles pelviens et améliorent la circulation. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à stimuler bébé à se positionner tête vers le bas et dos à la gauche de maman qui est la position idéal de bébé pour un accouchement plus rapide.

Au cours des dernières semaines, la réflexologie plantaire peut contribuer à :

• Préparer le corps à l’accouchement

Préparer le corps à l'accouchement implique des exercices de renforcement, des techniques de respiration, et des cours de préparation à la naissance. Ces pratiques aident à améliorer la condition physique et à réduire l'anxiété liée à l'accouchement.

La réflexologie est une excellente méthode pour préparer le corps à l'accouchement en favorisant la relaxation et en renforçant l'équilibre hormonal. Elle peut également aider à réduire l'anxiété liée à l'accouchement. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à préparer le corps à l'accouchement. Il est préconisé de le pratiquer 3 semaines avant le terme.

• Sommeil réparateur

Un sommeil réparateur est essentiel pour la santé physique et mentale des femmes enceintes. Établir une routine de sommeil régulière, créer un environnement propice au sommeil, et pratiquer des techniques de relaxation peuvent favoriser un meilleur sommeil. 

En induisant un état de relaxation, la réflexologie peut améliorer la qualité du sommeil, ce qui est crucial pour les femmes enceintes. Elle aide à calmer l'esprit et à préparer le corps à un sommeil réparateur. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à améliorer le sommeil de la future maman. Il ne peut se pratiquer qu'au cours des 4 dernières semaines de grossesse

• Bébé en position siège

Le bébé en position siège est une présentation où les fesses ou les pieds se présentent en premier lors de l'accouchement. Cela peut compliquer le travail et nécessiter une césarienne. Des techniques spécifiques peuvent être utilisées pour encourager le bébé à se repositionner. 

Bien que la réflexologie ne garantisse pas le repositionnement d'un bébé en siège, elle peut aider à détendre les muscles pelviens et à favoriser un meilleur équilibre corporel. 

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à stimuler le bébé à se positionner de manière idéal mais il est préférable d'agir dès la loge métal car si près du terme les résultats sont difficiles à obtenir.

• Infections et champignons

Les infections et les champignons, comme les infections urinaires ou les mycoses vaginales, sont plus fréquents pendant la grossesse en raison des changements hormonaux et immunitaires. Il est important de consulter un professionnel de santé pour un traitement adéquat. 

La réflexologie peut renforcer le système immunitaire en favorisant la circulation et en réduisant le stress. Cela peut aider à prévenir certaines infections et à améliorer le bien-être général pendant la grossesse.

La période post-partum est essentielle pour la récupération physique et émotionnelle de la mère. La réflexologie plantaire contribue à :

• Rétablir l'équilibre hormonal en particulier après une PMA

La grossesse et davantage la procréation médicalement assistée (en raison des traitements hormonaux utilisés) peuvent entraîner des déséquilibres hormonaux. Rétablir cet équilibre est essentiel pour la santé physique et mentale des femmes. 

La réflexologie contribue à rétablir l'équilibre hormonal par la stimulation des zones réflexes du système endocrinien.

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

Stimuler la circulation sanguine et lymphatique est crucial pour prévenir des complications telles que les varices ou l'œdème, surtout après une grossesse. 

Un protocole spécifique transmis par l'école de podo-réflexologie de Paris contribue à stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

• Réduire les douleurs ou inconforts persistants

Réduire les douleurs ou inconforts persistants, tels que les douleurs lombaires ou pelviennes, nécessite une approche multidisciplinaire. Cela peut inclure des exercices de renforcement musculaire, des thérapies manuelles, et des techniques de relaxation. Un suivi médical est également recommandé pour évaluer la cause sous-jacente des douleurs et adapter le traitement. 

La réflexologie contribue à une bonne récupération post-partum.

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier a été créé pour la période post partum.

• Lutter contre le baby blues ou la dépression post-partum

Le baby blues et la dépression post-partum sont des conditions fréquentes qui peuvent survenir après l'accouchement. Le soutien psychologique, l'écoute active, et l'encouragement à partager ses émotions sont essentiels. Des interventions thérapeutiques, comme la thérapie cognitivo-comportementale, et dans certains cas, des médicaments, peuvent être nécessaires pour aider les mères à retrouver un équilibre émotionnel. 

La réflexologie apporte une aide essentielle dans l'harmonisation des systèmes nerveux et endocrinien en particulier.

• Soutenir l'allaitement

Soutenir l'allaitement implique de fournir aux nouvelles mères les ressources et le soutien nécessaires pour réussir. Cela peut inclure des conseils sur les techniques d'allaitement, la gestion des douleurs mammaires, et l'encouragement à rejoindre des groupes de soutien. 

Une bonne nutrition et une hydratation adéquate sont également essentielles pour favoriser une lactation optimale. 

La réflexologie permet également de stimuler les glandes mammaires permettant une meilleure lactation.

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier contribue à stimuler la production de lait.

Lors de la séance post-partum de la maman, la séance du nourrisson est offerte, renforçant ainsi le lien entre la mère et l’enfant tout en favorisant leur bien-être mutuel.

Un protocole spécifique transmis par le centre Mireille Meunier a été élaboré pour le soin du nourrisson.

Préconception : une séance toutes les 3 semaines

PMA : un fois par semaine durant le protocole

Grossesse : 1 séance tous les 2 mois

Post partum : 1 séance (entre 1 et 4 semaines après l'accouchement) 

J’ai suivi une formation spécialisée en périnatalité auprès du Centre Mireille Meunier, reconnu pour ses protocoles en réflexologie plantaire et en énergétique chinoise.

Ces techniques permettent d’accompagner les couples tout au long du chemin qui conduit à la naissance d’un enfant, en harmonisant les fonctions organiques et en réduisant les inconforts liés à chaque phase.

Cette spécialisation me permet aujourd'hui d'accompagner :

• Les personnes qui ont du mal à concevoir un enfant qu'elles aient ou non entrepris un parcours P.M.A. (Procréation médicalement assistée).

• Les femmes enceintes, tout au long de leur grossesse et pendant la période post-partum.

• Les nourrissons.