Drainage Lymphatique
à Poissy - Yvelines (78)
Emmanuelle POURCEL
Énergéticienne et Réflexologue certifiée
Enseignante LaHoChi
Membre adhérente de la Fédération Française des Réflexologues.
Accueillir le changement, retrouver l'équilibre et l'harmonie : l'énergétique et la réflexologie au service de votre mieux-être !
Espace bien-être à Poissy (78)
Près de Saint Germain en laye, Achères, Orgeval, Chambourcy, Maisons Laffitte, Le Mesnil-Le Roi, Andrésy, Triel-sur-Seine, et Villennes-sur-Seine.
Qu'est-ce qu'un drainage lymphatique?
Le drainage lymphatique est une technique douce et rythmée qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel pour l’élimination des toxines et le renforcement du système immunitaire.
En favorisant ce flux naturel, le drainage lymphatique aide à réduire la rétention d’eau, soulager la sensation de jambes lourdes et améliorer la vitalité globale du corps (effet détox, amélioration de la circulation sanguine et relaxation profonde).
C’est un véritable soin de bien-être qui apporte légèreté, détente et harmonie, tout en soutenant les processus naturels d’élimination du corps.
Bienfaits d'un drainage lymphatique
Stop aux jambes lourdes
Le drainage lymphatique favorise la sensation de légèreté des jambes car l'excès d'eau des tissus est éliminé.
La circulation lymphatique est améliorée.
Adieu gonflement, douleurs et lourdeurs ! Stop à la rétention d'eau !
Amélioration de la circulation sanguine
Le système circulatoire étant parallèle au système lymphatique, le drainage lymphatique stimule également la circulation sanguine et améliore le retour veineux.
Or, un flux sanguin optimal favorise la vitalité et le bien-être.
Effet détox
Le drainage lymphatique est l'occasion de stimuler les principaux organes d'élimination (émonctoires) : poumons, foie, reins et intestins.
Les toxines et les déchets du corps, bien drainés, sont éliminés de manière optimale.
Relaxation profonde
L'effet massage du drainage lymphatique permet de détendre en profondeur les muscles ce qui favorise une profonde détente et améliore le sommeil.
Renforcement du système immunitaire
La circulation lymphatique est stimulée ce qui soutient les défenses naturelles de l'organisme qui circulent principalement grâce à la lymphe.
Diminution de l'aspect peau d'orange
Le drainage lymphatique agit en profondeur pour améliorer l'élasticité de la peau.
J'allie mes compétences en réflexologie plantaire et en drainage lymphatique pour vous offrir une expérience unique et adaptée à vos besoins.
Stimulation des zones réflexes des pieds
La séance commence par un protocole ciblé au niveau des pieds.
Les zones réflexes du système lymphatique sont activées selon un ordre précis.
Les zones réflexes correspondant aux poumons, au foie, aux reins et au gros intestin sont stimulées pour optimiser l'élimination.
Drainage des membres inférieurs
La séance se poursuit sur les jambes, les genoux et les cuisses.
Les méridiens rein, vessie, vésicule biliaire, estomac, foie et rate sont stimulés du pied au haut de la cuisse ainsi que les ganglions lymphatiques inguinaux et poplités.
Les membres inférieurs sont massés énergiquement pour favoriser le mouvement de la lymphe mais aussi du sang.
Stimulation des zones réflexes des mains
La séance se poursuit par un protocole ciblé au niveau des mains.
Les zones réflexes du système lymphatique sont activées selon un ordre précis.
Les zones réflexes correspondant aux poumons, au foie, aux reins et au gros intestin sont stimulées pour optimiser l'élimination.
Drainage des membres supérieurs
La séance se poursuit sur les avant-bras et les bras.
Les méridiens poumon, gros intestin, maître cœur, triple réchauffeur, cœur et intestin grêle sont stimulés du bout des doigts aux bras ainsi que les ganglions lymphatiques des aisselles.
Les membres supérieurs sont massés énergiquement pour favoriser le mouvement de la lymphe mais aussi du sang.
Recommandations après la séance
Pour prolonger les bienfaits de votre drainage lymphatique, voici quelques conseils à suivre :
Marchez chaque jour entre 30 et 40 minutes.
Réduisez votre consommation de sel pour limiter la rétention d'eau.
Hydratez-vous en buvant 1,5 à 2 litres d'eau plate ou tisane par jour.
Consommez des fruits et des légumes riches en fibres et en eau.
Évitez les boissons sucrées, alcoolisées et gazeuses.
Pour prolonger les bienfaits de la séance, je peux vous proposer des exercices à réaliser chez vous ou des recommandations adaptées à votre état de santé.
Les résultats des analyses médicales en particulier les résultats de prises de sang peuvent être incohérents s'ils sont pratiqués dans les 72 heures qui suivent un drainage lymphatique.
Alors il est préférable d'attendre un délai de 72h avant de pratiquer une analyse médicale.
Le drainage lymphatique est contre-indiqué dans les cas suivants :
Femmes enceintes de moins de 3 mois (sauf avis médical favorable).
(pour les femmes enceintes j'ai suivi une spécialisation en périnatalité en réflexologie !) VOIR
Personnes souffrant d'insuffisance rénale, cardiaque ou d'asthme en période de crise.
En cas d'hyperthyroïdie ou de troubles veineux (phlébite, varices, etc.).
Personnes atteintes d'une infection, d'une tumeur maligne, d'un cancer de la peau ou d'une maladie auto-immune sauf avis médical favorable.
Fatigue généralisée.
Lors de la première séance, je dresse un bilan réflexe de 15 minutes maximum qui est gratuit. Ce bilan me permet d'axer la séance afin de vous apporter ce dont vous avez besoin.
Par conséquent, prévoyez pour une première séance une durée de 1h15 environ.
Vous pouvez venir faire un drainage ponctuellement à tout moment de l'année. Cependant, lorsque l'œdème ou la sensation de jambes lourdes sont installés depuis un moment, il est nécessaire de prévoir plusieurs séances rapprochées.
Dans ce cas, je vous propose 2 forfaits pour un suivi adapté. Je vous invite à consulter la page Tarifs pour en savoir plus.
J'ai été formée au drainage lymphatique réflexologique à l'école de podo-réflexologie de Paris.
J'ai été formée au drainage lymphatique au centre Shailys Beauty (Paris).
